Si crees en las estadísticas oficiales, entonces aproximadamente el 50% de los habitantes del mundo, en uno u otro período de la vida, se enfrentan a un fenómeno tan inusual como el crujir de dientes nocturnos. Básicamente, este problema ocurre en niños y mujeres, los hombres son mucho menos susceptibles. En terminología médica, el ruido involuntario durante el sueño se llama bruxismo.
En raras ocasiones, este fenómeno es sistemático y causa un daño significativo al cuerpo, pero si el ruido de la noche no desaparece durante mucho tiempo, entonces esto razón para hacer sonar la alarma. La naturaleza persistente del chirrido con dientes está cargada con la destrucción de los dientes y el borrado del esmalte, así como un cambio en la mordedura y los dolores de cabeza.
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¿Qué peligro representa el bruxismo para una persona?
Todos los médicos con una sola voz dicen que no puede perder de vista ni siquiera los problemas más leves del cuerpo, porque, como sabe, las enfermedades graves comienzan con síntomas discretos. Así que con el bruxismo. Puede ser un presagio de patologías complejas que son difíciles de tratar.
Adultos y niños que sufren de crujidos durante el sueño tienen gran riesgo de ganar caries, diversas enfermedades de la cavidad bucal. ¿Por qué sucede esto? Los pacientes desarrollan sensibilidad dental debido a la violación de la integridad del esmalte. Un problema que ha sido preocupante durante años, lleva los órganos de masticación hasta las raíces, lo mismo sucede con las dentaduras.
El crujido constante en un sueño lleva al hecho de que los dientes se aflojan y se vuelven frágiles, y los bordes de las encías se desplazan significativamente. Además, el bruxismo afecta indirectamente a la deformación de la articulación temporomandibular debido a la presencia constante de los músculos en un estado tenso. En las imágenes de rayos X, se observa un desplazamiento de la cabeza de la articulación. Gran daño al crujido en un sueño también inflige el disco articular que une los huesos para mejorar la congruencia de la articulación del hueso móvil. Una de las graves consecuencias del crujir de dientes puede ser un cese temporal de la respiración: la apnea.
Las interrupciones psico-emocionales se darán a conocer, si no se diagnostica el bruxismo a tiempo, todo porque el sistema nervioso de un adulto o un niño no puede recuperarse por completo de un mal sueño. Fatiga acumulada combinada con trastornos mentales - directos camino a la depresión crónica. En esta situación, todos los miembros de la familia se ven afectados. Uno solo puede imaginar la incomodidad emocional que siente una mujer, incapaz de ayudar a su esposo adulto, a sobrellevar las graves consecuencias de un chillido en un sueño.
Causas de crujir de dientes en un sueño
Las razones por las que los niños y los adultos comienzan a apretar los dientes son variadas. Hay 4 grupos principales.Factores que provocan el bruxismo:
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La incapacidad para deshacerse de la tensión nerviosa acumulada, así como las experiencias agudas. Los adultos pueden rechinar sus dientes debido a conmociones dolorosas como la muerte de un pariente cercano, el servicio militar, un ataque de hooligans, una ruptura con la segunda mitad, una pérdida en el juego. Una frágil psiquis infantil puede reaccionar con bruxismo al ver películas de terror, juegos de computadora, peleas con padres y amigos, y próximos exámenes. Sucede que una persona está muy molesta por algún hecho, pero no puede expresar indignación debido a la naturaleza o falta de voluntad para crear una situación de conflicto.De día a día, la tensión aumentará y, como resultado, puede hacer que los dientes rechinen durante la noche. - Anomalías dentales y mordida anormal. Causas comunes de arañazos en los dientes. El bruxismo a menudo supera a aquellos que tienen defectos estructurales del esqueleto facial y mordida rota. Las patologías de las articulaciones, que conectan el hueso temporal con la mandíbula inferior, pueden actuar como desencadenantes del desarrollo del bruxismo, pero los médicos tienden a suponer que estas causas son solo una consecuencia de esta enfermedad. Los rellenos instalados sin éxito pueden hacer sonidos como crujidos. Cuando llega la fase activa del sueño, la persona tensa involuntariamente los músculos y los rellenos comienzan a frotarse entre sí, creando un crujido. A veces la aparición de bruxismo contribuye a la restauración o instalación extensiva de coronas. Para evitar tales complicaciones, los ortopedistas ofrecen la instalación de estructuras temporales. Si el paciente tiene carillas colocadas en los dientes delanteros, debe usar protectores bucales nocturnos especiales y neumáticos de articulación durante varias semanas antes de acostarse.
- La herencia Es posible que el crujir de dientes durante la noche se pueda transmitir de padres a hijos.
- Gusanos La sociedad tiene la idea mítica de que el rechinar de los dientes puede indicar la presencia de helmintos. Sin embargo, en la gran mayoría de los episodios, esta versión no está confirmada por profesionales médicos, y la causa de la desviación radica en los factores emocionales y los problemas con los dientes.
Entre otras razonesEl bruxismo causante en adultos puede ser identificado:
- Consumo excesivo de alcohol
- Adicción a la nicotina
- Tomando drogas
- Abuso de café y bebidas energéticas.
- Epilepsia
- Enfermedad de Parkinson
Síntomas de bruxismo
Pacientes que no saben que comienzan a apretar los dientes por la noche. Los siguientes síntomas pueden alertar:
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Espasmos de los músculos masticatorios. - Sensación de garganta y sensación de hormigueo.
- Dolor de mandíbula
- Dolor en las articulaciones temporomandibulares.
- Dolor de cabeza inmediatamente después de despertarse.
- Sensación de lumbos y hormigueo en la cabeza.
- Migraña
- Dolor localizado en los músculos y nervios faciales.
- Sensación de pesadez y dolor en los hombros, cuello, espalda.
- Dolor o tinnitus
- Sensación de insomnio, sensación de debilidad.
- Insomnio
- Somnolencia durante el día.
- Depresión, apatía, tensión nerviosa.
- Apetito reducido
- Incremento de la sensibilidad del aparato visual.
Cuadro sintomático de la enfermedad. tiene sus propios detalles. En medio de la noche, se oye de repente un crujir de dientes, que dura desde unos pocos segundos hasta unos pocos minutos. Tales ataques pueden ocurrir varias veces durante el sueño.
El diagnóstico, en general, se basa en la historia del paciente. Además del síntoma principal, el paciente puede informarle al médico sobre el dolor articular y muscular en la mandíbula inferior. En el examen interno, las alteraciones visibles no siempre se detectan, sin embargo, en la forma crónica de la enfermedad, hay un daño grave en los dientes y una inflamación en los tejidos periodontales. La eliminación del esmalte se asocia con traumatización de los órganos masticatorios durante el período de reducción estática de la mandíbula.
En las instituciones médicas que tienen capacidades logísticas, puede realizar análisis polisomnográficos. Su propósito es registrar las características de las contracciones espásticas de los músculos masticatorios. Además, dicho diagnóstico pretende excluir la presencia de epilepsia, como una posible causa de chirrido de los dientes.
¿Cómo ayudar a una persona que comenzó a apretar los dientes en un sueño?
Eliminar el chirrido de los dientes durante el sueño debe comenzar con el alivio de los síntomas desagradables. El uso de un protector bucal y un entrenador es una de las primeras recomendaciones que un médico puede dar para el tratamiento del bruxismo. En casos avanzados, las drogas relajantes están diseñadas para hacer frente al problema. Efecto paralizante sobre los músculos de la boca..
La estrategia de tratamiento adicional depende de las razones por las cuales una persona aprieta los dientes por la noche. Si esto se debe a la tensión nerviosa, entonces la técnica médica estará dirigida a combatir el estrés. En situaciones en las que la desviación se forma debido a un sabor inadecuado, es necesario consultar al dentista. Una visita a un ortodoncista, un ortopedista y, si es necesario, a un implantólogo no será superflua.
Para olvidarse del chirrido en un sueño, debe entrenar los músculos de la mandíbula y aprender a relajarla. Para esto necesitas llevar a cabo tales recomendaciones:
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Incluya en su dieta alimentos sólidos. Bagels, galletas, verduras duras y frutas son perfectos para cargar la mandíbula. - Controle constantemente que la mandíbula no esté en un estado cerrado.
- Hacer una compresa de una toalla y agua tibia. Adjuntarlo a la región temporomandibular.
- En las tiendas de equipos médicos hay una amplia gama de protectores bucales, especialmente diseñados para las personas que encuentran que los dientes crujen incómodos.
Asegurarse de que el crujir de dientes en un sueño cause estrés y trastornos mentales se recomienda siga estos consejos:
- Deje de beber por la mañana y durante el día café fuerte, té negro y energía a base de taurina y cafeína. Durante el día, llenan el cuerpo de energía y por la noche causan efectos secundarios en forma de crujir de dientes.
- Antes del descanso nocturno es útil tomar un baño caliente, tomar té de hierbas.
- Debe evitarse la sobretensión. Es necesario evaluar objetivamente nuestra propia fuerza, sobre esta base, para distribuir uniformemente el modo de trabajo y descanso.
- Si es posible, no te pongas en contacto con personas que causan emociones negativas.
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